Estudos mostram que os Health Clubs são mais seguros do que se pensa

A pandemia do coronavírus lançou uma sombra sobre os imensos benefícios que as instalações de saúde e fitness proporcionam às suas comunidades e aos seus membros. Mesmo nas regiões que reabriram os ginásios, a imprensa nociva que questiona a segurança das instalações levou a que os frequentadores abandonassem a sua inscrição por receio de contrair o vírus.

No entanto, dados recentes fornecem algumas indicações de que pode haver uma baixa possibilidade de exposição ao coronavírus em instalações de fitness que implementem o distanciamento social e outras medidas de segurança.

Primeiro estudo do género revela que não há risco adicional de coronavírus nos ginásios

Uma nova e interessante investigação da Universidade de Oslo não encontrou casos de COVID-19 associados a centros de fitness num ensaio aleatório de reabertura de instalações de fitness.

O estudo incluiu 3.764 membros de clubes de fitness, com idades entre os 18 e os 64 anos, sem factores de risco conhecidos para a COVID-19 grave. Os participantes foram escolhidos aleatoriamente para terem acesso a um dos cinco centros de fitness reabertos em Oslo, Noruega, ou para não terem acesso a um centro de fitness (grupo de controlo). Os participantes submeteram-se a um teste de COVID-19 após duas semanas.

Ao longo do estudo, 81,8% das pessoas utilizaram o ginásio pelo menos uma vez e 38,5% pelo menos seis vezes. No final, os investigadores não encontraram casos de COVID-19 relacionados com o centro de fitness. Houve um caso no grupo de treinamento, mas acredita-se que a exposição foi provavelmente no trabalho, e nenhum caso durante o julgamento foi relacionado a esse caso.

Embora seja necessária mais investigação (e esta investigação ainda tem de ser submetida ao processo de revisão por pares), este estudo fornece alguns motivos de otimismo de que o distanciamento social e outras políticas de mitigação da COVID-19 implementadas nos ginásios que foram autorizados a abrir são eficazes em áreas onde a transmissão comunitária é baixa. Assim, os ginásios podem representar pouco ou nenhum risco adicional de transmissão da COVID-19 em comparação com outros locais públicos.

Como temos vindo a assegurar ao público desde o início da crise, os clubes de saúde são mais limpos do que muitos imaginam. Os muitos benefícios do exercício regular para a manutenção de uma saúde e imunidade óptimas estão bem documentados. E numa época de isolamento social e do impacto associado no stress e na saúde mental, as pessoas precisam mais do que nunca de atividade física e de apoio.

Rastreio de contactos mostra poucos visitantes de health clubs com COVID-19

O governador do Arkansas apresenta provas adicionais da segurança dos health clubs. Embora o Arkansas esteja a registar um aumento dos casos de COVID-19, o rastreio dos contactos mostra que menos de 0,3% visitaram um health club.

Apesar de as instalações de saúde e fitness seguirem directrizes de limpeza rigorosas antes da pandemia, após os encerramentos obrigatórios, essas políticas foram multiplicadas por dez.

A IHRSA, juntamente com centenas de milhares de ginásios, health clubs e estúdios em todo o mundo, dedica-se a proporcionar locais seguros e protegidos para os membros atingirem os seus objectivos de saúde e bem-estar.

A grande questão é: será realmente necessário manter as instalações de fitness fechadas ou impor directrizes rigorosas quando está em causa a saúde do globo?

Quando a saúde imunitária e a boa forma física são da maior importância, acreditamos sinceramente que os responsáveis locais pela saúde e os legisladores devem considerar os clubes de saúde e fitness como uma prioridade. A curto prazo, temos de minimizar a possibilidade de danos e maximizar o bem-estar. O exercício físico faz exatamente isso. A atividade física é benéfica para a saúde imunitária, metabólica e mental. Além disso, a investigação sugere que a inatividade física está associada a um maior risco relativo de hospitalização por coronavírus grave.

O próximo passo é partilhar as nossas conclusões e dar voz aos legisladores sobre a necessidade do público de abrir clubes de saúde. Todos queremos fazer parte da solução e, a partir de agora, o exercício físico é um dos melhores recursos para nos mantermos saudáveis durante a pandemia.