Os aspectos práticos da criação de um programa SGT começam com a definição clara da "aplicação" do treino, afirma Greg Niederlander, especialista sénior em aplicações para treino de grupo na Life Fitness. "Pode ter produtos excelentes que se adaptam bem a um espaço, mas se as aplicações não corresponderem à visão das instalações, às necessidades dos membros e às capacidades dos instrutores, as hipóteses de sucesso são significativamente reduzidas", afirma.
Niederlander salienta que a visibilidade do seu espaço SGT também é um fator. "Se os seus membros não frequentarem essa área do clube e não souberem o que se está a passar, terá menos hipóteses de lhes apresentar a aula", afirma. "Parece haver uma maior tendência para oferecer formação em pequenos grupos em áreas de exercício abertas que são utilizadas para formação em grupo em alturas específicas, com o equipamento no espaço a ser utilizado pelos membros em geral quando as sessões SGT não estão a ser realizadas."
Também é necessário manter uma perspetiva de marketing e vendas. "Pense no que quer dizer sobre a sua programação de formação para pequenos grupos", diz ele. "Como é que a sua equipa de vendas o vai vender durante as visitas guiadas aos membros, por exemplo?"
Não se esqueça de definir claramente por que razão está a oferecer o SGT, a quem se destina e de que forma o membro beneficiará com a participação.
Precisa de instrutores SGT fortes
Niederlander afirma que é possível ter a melhor programação no espaço mais agradável e com o melhor equipamento, mas a verdadeira chave para o sucesso do SGT resume-se a uma instrução sólida.
É imperativo que o conteúdo da sessão de formação, a configuração do espaço de formação e a seleção do equipamento não só estejam de acordo com as necessidades dos participantes, mas também com as capacidades, o estilo de formação e a personalidade do instrutor.
"Pode ter um excelente formador pessoal que não é o tipo de pessoa para lidar com um ambiente de grupo", afirma. "Ou um instrutor entusiasta pode não corresponder aos dados demográficos dos seus membros."
Organização e estrutura da sessão SGT
"Muitas instalações debatem-se com a implementação do seu treino em pequenos grupos quando ministrado num estilo de circuito com os participantes a rodarem por 8-12 estações de treino, cada um executando um exercício diferente em cada estação. Trata-se de um modelo de treino muito difícil de instruir e gerir", afirma Niederlander.
Para garantir o sucesso da instrução, a Life Fitness concebe espaços SGT utilizando "módulos" de produtos, que são agrupamentos de produtos temáticos. Independentemente do formato SGT escolhido, Niederlander afirma que a utilização de módulos é a forma mais eficiente de efetuar uma sessão.
As aulas em estúdio de treino de grupo mais populares, como Barry's Bootcamp e Orangetheory, utilizam o conceito de módulos. Isto significa simplesmente dividir os participantes em grupos, normalmente três. Enquanto um grupo está a fazer um módulo de cardio HIIT, outro grupo pode estar num módulo de treino de força de desempenho, com um terceiro grupo a fazer um módulo de treino funcional. Niederlander explica que o treino em grupos dentro de módulos dedicados torna a gestão das aulas muito mais fácil.
Niederlander acredita que 12 participantes num grupo é o ponto ideal para as sessões SGT. Desta forma, cada participante recebe a quantidade adequada de instruções e motivação durante toda a sessão de treino.
A forma mais fácil de iniciar o SGT para o seu clube
Se ainda tem dificuldade em descobrir qual o programa SGT que melhor se adequa ao seu clube, tem uma solução fácil: contacte a Life Fitness. Embora seja conhecida como uma empresa de equipamento e tecnologia de fitness, a Life Fitness desenvolveu uma oferta SGT abrangente e suficientemente versátil para clubes de todas as dimensões.
