Dr. Kenneth Cooper inspira de uma forma prática na IHRSA 2021

"Uau, simplesmente uau. Com 14 anos na indústria do fitness, não estava à espera de vir à IHRSA e encontrar um novo modelo a seguir, mas o Dr. Kenneth Cooper é espantoso."

"Incrível e espetacular!"

"O Dr. Cooper é uma inspiração... Que grande figura para liderar a indústria e promover o exercício."

Estes são alguns dos comentários recebidos sobre a lenda da indústria, Kenneth Cooper, M.D., MPH, durante sua apresentação principal na IHRSA 2021, Medicina Preventiva: É mais benéfico e econômico prevenir doenças do que encontrar uma cura, que foi patrocinado pela MXMetrics.

Quer os participantes se tenham juntado à IHRSA ao vivo em Dallas, quer se tenham ligado online, não há dúvida de que o Dr. Cooper deixou uma impressão duradoura em todos os que se sintonizaram.

Se não estiver familiarizado com o "pai da aeróbica", a IHRSA incentiva-o a estudar a história do Dr. Cooper, Tyler Cooper, M.D., MPH, e da Cooper Clinic e Cooper Aerobics em Dallas, TX.

Com 90 anos de idade, o Dr. Cooper oferece mais de 50 anos de medicina preventiva no sector do fitness. Durante a sua apresentação, mencionou os pessimistas que, nos primeiros tempos, diziam que a atividade aeróbica seria apenas uma moda passageira - e provou que estavam errados.

A chave para o bem-estar a longo prazo

Agora, é do conhecimento geral na indústria do fitness que a atividade física regular - e particularmente a aeróbica - tem um impacto positivo na saúde a longo prazo. De facto, o impacto positivo do exercício diário na saúde é ainda mais crítico desde o início da pandemia.

Os dados demonstraram que a inatividade física está diretamente ligada à COVID-19 grave. A sessão do Dr. Cooper levou toda esta informação mais longe e criou uma atmosfera em que o pessoal do clube de fitness foi colocado no centro de uma intersecção de bem-estar a longo prazo para os seus membros, recordando-lhes o papel crucial que podem desempenhar na mudança e melhoria de vidas.

O Dr. Cooper tinha uma forma de inspirar através da aplicação prática. Apresentou soluções e sugestões, desde ajudas alimentares a análises ao sangue, e mostrou os impactos a longo prazo da falta de aptidão física em doenças como a doença de Parkinson e a doença de Alzheimer. Ao mesmo tempo que oferecia dados práticos e informações de base médica, o Dr. Cooper dava conselhos claros aos empresários e ao pessoal.

Na sua entrevista de setembro à revistaClub Business International, o Dr. Cooper partilhou o que considera ser a chave para o sucesso de um health club. "O número um é a liderança. O número dois são os programas, se quisermos ter participação a longo prazo. E o número três são as instalações. Mas se não houver liderança, não vai ter sucesso, mesmo que tenha umas boas instalações, por isso é o mais importante."

Este breve artigo não pode fazer justiça ao domínio de especialização do Dr. Cooper. Sem revelar muito do conteúdo da sessão do Dr. Cooper, a IHRSA destacou duas conclusões principais e incentiva os participantes da IHRSA 2021 a revisitar a sessão fazendo login na sua conta online.

Se não conseguiu juntar-se a nós pessoalmente, o programa virtual ainda está disponível. O Dr. Cooper apresentou estatísticas abundantes e surpreendentes sobre o que a boa forma física pode fazer pela população e não só.

Os dados continuam a confirmar que o exercício é um medicamento

O Dr. Cooper partilhou que, ao longo de mais de 50 anos de trabalho, "dispomos agora de tantos dados que não se pode negar que o exercício é medicina". Na sua entrevista ao CBI, o Dr. Cooper insistiu que "os dados orientam as decisões". Os dados agora disponíveis provaram as suas afirmações originais de que o exercício e, especificamente, o jogging diminuiriam os problemas de saúde, como as doenças coronárias.

Entre 1968 e 1990, as mortes por doenças cardiovasculares diminuíram 48% nos Estados Unidos. Mais do dobro do número de casos diminuiu devido a mudanças no estilo de vida em vez de tratamento médico. Os participantes nos casos fizeram mudanças no estilo de vida, como a redução do colesterol, a gestão do stress e o aumento da atividade.

A tecnologia e os dados têm sido elementos cruciais no negócio dos clubes e contribuem para ligar os membros dos clubes aos seus objectivos de saúde. Os dados do Dr. Cooper confirmam esta tendência do sector.

Definição de objectivos alcançáveis para os seus membros

O Dr. Cooper salientou o impacto das pequenas mudanças. Para evitar sobrecarregar o cliente, dizendo-lhe para eliminar todos os maus hábitos de uma só vez, encorajou a multidão a começar com pequenos objectivos alcançáveis e a aumentar a partir daí. O Dr. Cooper partilhou na sua entrevista à CBI que, na Cooper Clinic, "O nosso objetivo.... é fazer uma avaliação muito completa e abrangente e proporcionar educação, motivação e experiência."

A motivação foi um tema comum noutras sessões durante a IHRSA 2021. Para saber mais sobre as motivações do exercício, confira o Spark: BIG IDEAS - POWERFUL TALKS sessão que Michelle Segar, P.h.D., MPH, MS, originalmente entregue na sexta-feira, 15 de outubro, e também disponível sob demanda.

Sugestões adicionais e a apresentação de dados reais, como o impacto do aumento da ingestão de vitamina D e a apresentação de disparidades entre diferentes raças, ajudaram ainda mais o público a compreender tanto a sua própria saúde como a saúde dos seus membros. O Dr. Cooper partilhou que a inflamação crónica está associada a inúmeros problemas de saúde e doenças como a doença de Parkinson e o cancro. Abordar estas necessidades específicas e utilizá-las como objectivos para os seus membros pode fazer com que eles voltem sempre.

Ao longo da pandemia e na convenção deste ano, em particular, tornou-se ainda mais evidente que as nossas instalações de fitness precisam de estar ligadas à sua comunidade médica. O condicionamento físico é uma solução e pode haver uma grande desconexão entre clubes e membros no atendimento às necessidades do consumidor, ou o clube não está bem integrado na comunidade para ser um recurso bem conhecido. A sessão do Dr. Cooper na IHRSA 2021 aumentou a importância de ligar o fitness aos resultados médicos.

A sessão do Dr. Cooper está disponível a pedido até 31 de dezembro de 2021.