Posicionar a oferta de ioga do seu ginásio para todas as gerações

Mais de um em cada cinco membros de health clubs nos EUA participa em ioga, o que a torna a actividade de exercício em grupo número um nos health clubs a nível nacional, de acordo com o Relatório do Consumidor de Health Club da IHRSA. Desde 2015, a participação dos membros no ioga cresceu 8%. Não é de admirar, uma vez que os benefícios do ioga estão bem documentados: aumento da flexibilidade e da força, perda e controlo de peso, prevenção de lesões, melhoria da circulação e melhoria da atenção plena, só para citar alguns.

Com tantos sócios interessados nesta disciplina mente-corpo, os resultados do seu clube também podem colher os benefícios do ioga, se é que ainda não o fizeram. Aqui estão algumas ideias para posicionar as suas ofertas de ioga em função do seu público-alvo.

Yoga para a geração Y e a geração X

As gerações Millennial e X são as que mais participam no ioga nos health clubs. Cerca de dois em cada cinco participantes de ioga em health clubs e estúdios têm entre 18 e 34 anos. Mais de 5 milhões de membros com idades compreendidas entre os 18 e os 34 anos praticam ioga, contra 4,4 milhões em 2015.

O ioga é a actividade mais popular entre os jovens dos 18 aos 24 anos e a segunda mais popular entre os 25 e os 34 anos. Tendo em conta os horários ocupados deste grupo, aulas de ioga mais curtas, de 20-30 minutos, à hora de almoço, podem ajudar este grupo a colher os benefícios físicos e mentais do ioga em movimento. No entanto, também pode descobrir que alguns Millennials e Gen Xers podem estar interessados no ioga como disciplina ou prática, pelo que as sessões mais longas conduzidas por professores especializados podem ser ideais para estes consumidores.

Ioga para crianças

A popularidade do ioga chegou às crianças e aos jovens. Nos clubes de saúde dos EUA, mais de 1,2 milhões de crianças com idades compreendidas entre os 6 e os 17 anos praticam ioga, o que representa 10% de todos os participantes no ioga em instalações de fitness. Este número aumentou desde 2015, quando menos de 1 milhão de membros com menos de 18 anos praticavam ioga.

O ioga pode ser uma forma segura, eficaz e divertida de iniciar as crianças no exercício regular. E uma vez que muitas posturas de ioga têm nomes relacionados com a natureza, as crianças mais pequenas podem desenvolver o seu vocabulário enquanto ficam em forma e fortes. Para as crianças mais pequenas, sessões curtas de 10-15 minutos de ioga, talvez até como parte da sua oferta de cuidados infantis, podem funcionar melhor para este grupo. Os adolescentes e os jovens podem ter a capacidade de atenção necessária para participar em aulas mais longas.

Ioga para seniores

Os idosos representam a menor percentagem de participantes no ioga nos clubes e estúdios de saúde dos EUA, uma vez que menos de 800 000 membros com mais de 65 anos praticam esta disciplina. Apenas 6% dos participantes no ioga têm mais de 65 anos. Embora o número tenha aumentado desde 2015, quando 600 000 membros seniores de health clubs participaram no ioga, a quota de mercado continua a ser a mesma.

Sabendo que o ioga pode ser adaptado a praticamente qualquer objectivo de fitness e necessidade de saúde, os idosos podem definitivamente beneficiar da prática de ioga. As aulas de ioga para seniores podem dar ênfase a posturas suaves de flexibilidade estática e dinâmica, juntamente com técnicas de atenção plena. A criação de um clube de ioga para seniores também pode manter este grupo empenhado na participação regular no ioga.

Como pode ver (e talvez já saiba), quer seja uma instalação de serviço completo ou um pequeno clube, a sua oferta de ioga pode ser personalizada para os seus membros.