A ascensão do remo nos clubes de saúde

Durante a última década, o lugar da máquina de remo no fitness mudou. Outrora considerada uma ferramenta para ajudar no treino específico de desporto e cardio, as máquinas de remo estão a ser cada vez mais integradas em treinos de grupo e regimes individuais.

Estimulada por um maior envolvimento na programação e pela crescente quantidade de instalações exclusivamente de remo - como a Row House e a CITYROW, sediadas em Nova Iorque, o iROW Fitness Studio em Los Angeles, a Power Twenty Rowing em Seattle, entre outras - a utilização de máquinas de remo e o mercado de máquinas de remo estão a crescer a um ritmo saudável.

No que diz respeito ao interesse crescente entre os entusiastas, a Sports and Fitness Industry Association observa que o número de pessoas que praticam remo em espaços interiores aumentou quase 20% desde 2014. Do lado das vendas, de acordo com a Transparency Market Research, para o período de previsão entre 2021-2031, o mercado global de máquinas de remo - alimentado em grande parte por clubes - deverá exceder 1,8 mil milhões de dólares em valor até 2031, expandindo-se a uma CAGR de aproximadamente 5% durante esse período.

"Em geral, vimos um grande aumento na popularidade do remo nos últimos três a cinco anos", diz Trevor Doden, gerente de contas nacionais da TRUE Fitness e Octane Fitness. "Do ponto de vista das vendas, o remo costumava ser algo que era mencionado no final da conversa - quase como um lançamento - mas agora se tornou parte integrante da área de fitness para muitos operadores e houve um foco maior e espaço dedicado para acomodar as necessidades de treinadores e membros.

Uma visão do piso de fitness

Richard Johnson, director-geral da Pivotal Fitness em Mount Pleasant, Carolina do Sul, pode falar directamente do crescimento dos aparelhos de remo e da programação relacionada. (A Pivotal serve cerca de 12.000 membros através dos seus seis clubes na área de Charleston, Carolina do Sul).

"Há um ano, tínhamos um par de máquinas de remo mais antigas e não víamos muita actividade nelas", afirma. "Vimos que a popularidade do remo estava a crescer, por isso acrescentámos novas máquinas e programação ao nosso conjunto. Temos uma sala chamada Red Zone para treinos de alta intensidade e adicionámos seis máquinas de remo nessa sala e quatro noutras áreas do clube. Os nossos membros adoram-nas na programação e como máquinas autónomas."

Uma coisa que mudou, diz Johnson, é quem está realmente a utilizar os remos.

"Os remos são óptimos para um treino de corpo inteiro e encaixam na perfeição nos nossos programas Red Zone, HIIT e outros programas de treino de grupo", afirma. "Mas a maior diferença que estamos a ver é que quase todos os tipos de membros - desde principiantes a atletas de resistência - estão a utilizá-los agora. O aumento da actividade deve-se, em parte, à evolução destas máquinas. Apresentam ecrãs digitais grandes e fáceis de utilizar, punhos neutros que facilitam a mudança de posição e uma intensidade mais facilmente ajustável. A facilidade de utilização e a versatilidade globais apelam simplesmente a um leque muito mais vasto dos nossos membros."

Essa flexibilidade também levou os instrutores do Pivotal a utilizarem os remadores como estações autónomas durante os treinos. Os membros fazem torções russas nos assentos, trabalho de núcleo, piques, caracóis com a barra e muito mais.

Johnson acrescenta que o remo ajudou a Pivotal a apresentar aos novos membros uma forma diferente de fazer exercício; um regime que tendem a manter. Além disso, o remo, em qualquer programa, treino pessoal ou regime individual, oferece segurança inerente.

"O treino de alta intensidade, como o CrossFit, está cada vez mais a incorporar o remo", observa. "E isso faz sentido. O remo aumenta o ritmo cardíaco e ajuda a queimar uma tonelada de calorias sem grande stress para as articulações. Raramente se vêem lesões nos treinos de remo em comparação com os sprints, saltos e burpees."

"O remo costumava ter um foco bastante restrito para utilizadores e operadores", resume Doden. "Mas agora há muito mais metodologias de treino e modelos de negócio orientados para este desporto, e membros que procuram o remo como ponto focal do seu treino. Vimos o remo tornar-se parte integrante dos treinos HIIT, dos treinos em circuito e dos treinos de aquecimento e arrefecimento. Também vimos o remo ser utilizado como uma ferramenta para ajudar na perda de peso, no ganho de força e na saúde cardiovascular geral - o remo tornou-se rapidamente numa das peças mais importantes da pista."

Características que satisfazem as necessidades do utilizador

Os recursos que Johnson menciona como aqueles que tornam os remadores atuais e atualizados mais populares e versáteis, além de vários outros, podem ser encontrados no Octane Rō.

"A Octane é relativamente nova na cena quando se trata de remadores, no entanto, o Rō passou por muitas iterações no desenvolvimento do produto que incluíram uma montanha de feedback do cliente e um processo piloto abrangente", diz Doden. "Devido ao extenso processo de desenvolvimento, passámos de uma unidade bastante normalizada para um remador que agora tem pegas largas padrão que permitem muitas posições de mão e estilos de treino; pegas de ajuste de libertação rápida que ajudam os utilizadores a entrar e sair facilmente da unidade; um grande monitor retroiluminado com várias opções de treino e muito feedback; e muito mais."

Outras características fáceis de utilizar e de operar da Octane Rō autoalimentada incluem resistência combinada de ventoinha e travão magnético; um treino Max 14 Interval; uma consola melhorada com contador de calorias; um punho de guiador de grandes dimensões; e uma pegada pequena e fácil armazenamento.

Para saber mais sobre o Rō e a gama de produtos Octane, visite o seu site.